WYRAŻANIE GNIEWU W ZWIĄZKU MOŻE NA DŁUŻSZĄ METĘ POMÓC

Kategoria: Badania i raporty
Utworzono: 2012-11-23
Magdalena Ciołek

Według niedawnego badania, które zajmowało się kosztami wybaczania, nie zawsze najlepiej jest przebaczać i puszczać w niepamięć. Czasem wyrażenie gniewu może być konieczne do rozwiązania problemu w związku – wyrażenie gniewu w szczerej rozmowie na krótką metę jest przykre, ale uzdrawia relacje w związku na długą metę. Badanie to jest częścią większego programu badawczego, którego celem jest zrozumienie, jakie związki trwają, a jakie rozpadają się, oraz w jaki sposób związek dwojga osób wpływa na ich zdrowie.

Psychologia pozytywna, która w ostatnich latach stała się popularna, głosi, że przebaczenie, optymizm, życzliwość i pozytywne myślenie mogą uzdrowić związek nawet po ciężkim kryzysie. Jednak James McNulty z Florida State Univeristy, który badał psychologię pozytywną i dobrostan, zaczął dostrzegać inny trend: „Dostrzegałem coraz więcej dowodów tego, że myśli i zachowania przypisywane lepszemu dobrostanowi, prowadzą u niektórych ludzi raczej do gorszego dobrostanu– głównie tych, którzy potrzebują więcej pomocy w osiąganiu dobrostanu’.

McNulty zaczął więc sprawdzać potencjalne koszty psychologii pozytywnej. W toku niedawnych badań wykazał, że przebaczenie w małżeństwie może mieć pewne niechciane, negatywne konsekwencje. „Każdemu człowiekowi zdarzyło się, aby małżonek uchybił mu w jakiś sposób. Na przykład, partner może nieodpowiedzialnie wydawać pieniądze, dokonać zdrady, albo nie okazywać wsparcia” – powiedział McNulty, który przedstawił wyniki swoich badań na corocznej konferencji w APA w Orlando. „Gdy nastąpią tego typu zdarzenia, musimy zdecydować, czy zareagować gniewem i okazywać go, czy wybaczyć”. Jego badania pokazują, że różne czynniki wpływają na skuteczność wybaczenia, wliczając w to poziom ugodowości partnera oraz ostrość i częstość uchybień.

„Przekonanie, że partner ma skłonność do wybaczania sprawia, że ludzie ugodowi są mniej skłonni do uchybienia w czymś partnerowi, natomiast ludzie nie ugodowi są skłonni uchybić partnerowi” – powiedział McNulty. Ponadto, gniew jest sygnałem, że niewłaściwe zachowanie jest nieakceptowane. „Jeśli partner może uczynić coś, aby rozwiązać problem, który w innym przypadku trwałby i negatywnie wpływał na związek, wstrzymanie przebaczenia i wyrażenie gniewu może być na dłuższą metę korzystne”.

„Praca ta pokazuje, że ludzie powinni być elastyczni w rozwiązywaniu problemów, które nieodmiennie pojawiają się w czasie trwania każdego związku” – powiedział McNulty. „Nie ma żadnej ‘cudownej recepty’, idealnego sposobu myślenia i zachowywania się w związku. Konsekwencje każdej podejmowanej w związku decyzji zależą od towarzyszących okoliczność”.
[...]

Więcej: http://www.psychologia.edu.pl/obserwatorium-psychologiczne/1633-wyrazanie-gniewu-w-zwiazku-moze-na-dluzsza-mete-pomoc.html

Źródło: „Science Daily”, 2 sierpnia 2012
Cytowane za: 
Obserwatorium Psychologiczne IPZ