BĘDZIN: BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET

1. miejsce:Będzin, ul. Koszelew 6, filia szkoły nr 4.Zapraszamy w piątki od 19.00 do 20.30.

2. koszt:Kurs Samoobrony jest w pełni sfinansowany przez:Śląskie Centrum World Krav Maga Federation-Polska.

3. kontakt:www.kravmga.dabrowa.pl

4. PROGRAM SZKOLENIA DLA KOBIET:Podczas kursu poznasz grupę około dwudziestu innych uczestniczek i instruktorów prowadzących. Cały kurs odbywa się w tej samej grupie w stałym składzie. Zajęcia trwają po 1,5 godzin raz w tygodniu. Cechą podstawową jest bazowanie w treningu na podstawowych odruchach obronnych człowieka i takie ich wzmacnianie, aby zapewnić skuteczność w stresie nawet osobie zaskoczonej i mało wytrenowanej.

Od pierwszych zajęć uczymy działań wobec grupy agresorów, pracując wg realistycznych scenariuszy. Zakłada się i szkoli do sytuacji "paniki i chaosu".

Ten sposób szkolenia nie ma nic wspólnego z uczeniem się skomplikowanych, trudnych i tajemniczych technik. Jest to raczej przypominanie sobie najbardziej naturalnych dla człowieka odruchów obronnych.

Źródło: www.kravmga.dabrowa.pl

Inne z kategorii

Kompensata państwowa [WEBINAR]

28.06.2024

Czym dokładnie jest kompensata państwowa? Jakie są jej podstawowe...

czytaj dalej

Warsztat online dla dziennikarzy – o przemocy w mediach

22.11.2024

czytaj dalej